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메인페이지 비대면 독서 · 문화 뉴스와 책 - [건강]원인 알 수 없는 이상 증상, ○○○ 부족해서?


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뉴스와 책

  • 작성자자료지원부
  • 작성일2022-06-29
  • 조회수38

제목[건강]원인 알 수 없는 이상 증상, ○○○ 부족해서?

원인 알 수 없는 이상 증상, ○○○ 부족해서?, 코메디닷컴, 2022.06.29.


https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000057250?sid=103


읽어볼 책



□ 서명 : 머릿속에 쏙쏙! 영양소 노트

□ 저자 : 사이토 가쓰히로

□ 발행 : 시그마북스

□ 청구기호 : 594.1-사69영


부족해도 넘쳐도 문제 건강한 삶의 기본은 영양소다! 동서고금을 막론한 잔소리, “골고루 잘 먹어라”가 왜 진리인지를 과학적으로 밝힌 책이다. 과학적이라고 해서 겁먹을 필요는 없다. 일상생활 속에서 한 번쯤은 가졌을 만한 의문점을 소주제로 삼았고, 그림으로 쉽고 재미있게 영양소의 원리를 설명했다. 가벼운 마음으로 읽다 보면 영양소에 관한 오해와 의문을 해소하고, 더 즐겁고 건강한 식사를 위한 영양소 지식이 쌓이게 된다.



□ 서명 : 세상에서 제일 이해하기 쉬운 영양소 도감

□ 저자 : 마키노 나오코

□ 발행 : 시사문화사

□ 청구기호 : 594.1-마829영


사람뿐만 아니라 지구상 모든 생물은 살아가기 위해 음식을 먹는다. 음식물에 함유된 물질 중 몸에 필요한 성분을 영양소라고 한다. 이 책은 영양소가 몸에 좋은 것은 알고 있어도 무엇에 효과가 있는지 모르는 독자들을 위해 알기 쉽게 캐릭터 그림으로 쉽게 이해하기 편하게 구성했다. 일반적으로 읽어도 머리에 들어오지 않는 "영양소" 각각의 특징을 잡아 캐릭터로 표현하여, 지루하지 않고 재미있게 영양소에 대해 알 수 있다.